Άρθρα / Ενημερώσεις / Νέα

Τα νέα μας

Παρακάτω θα βρείτε μερικά χρήσιμα άρθρα μας, ανακοινώσεις και λινκς.

Χρήσιμα Links

σύντομα διαθέσιμα!

Όλα τα άρθρα

Κείμενα για την ψυχική υγεία, τη θεραπεία και την οικογένεια.

Άγχος & Πανικός

Βαγγέλης Κανταρτζής · 29 Σεπτεμβρίου 2026 · 3 λεπτά ανάγνωση

Ο πανικός δεν είναι επικίνδυνος...αλλά μοιάζει τρομακτικά αληθινός.

Τι συμβαίνει στο σώμα κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού; Γιατί τα συμπτώματα μοιάζουν τόσο απειλητικά, ενώ στην πραγματικότητα ο πανικός δεν είναι επικίνδυνος.

Διαβάστε το άρθρο
Άγχος & Πανικός

Γιατί σε κάποιους ο πανικός επιμένει: Όταν η κατανόηση δεν είναι αρκετή.

Υπάρχουν άνθρωποι που κατανοούν τι συμβαίνει στον πανικό και όμως η ένταση παραμένει. Γιατί η γνώση δεν αρκεί πάντα και πώς βοηθά η ψυχοθεραπεία σε βάθος.

29 Σεπτεμβρίου 2026 · 3 λεπτάΔιαβάστε →
Ζωοθεραπεία

Ζωοθεραπεία & τα Οφέλη της

Η Ζωοθεραπεία μπορεί να συμβάλει θετικά σε πολλούς τομείς της ανάπτυξης και της ψυχικής υγείας: από τη διαχείριση του άγχους και των συναισθημάτων, μέχρι την καλλιέργεια της ενσυναίσθησης.

7 Σεπτεμβρίου 2026 · 5 λεπτάΔιαβάστε →
Γνωστική Συμπεριφορική

Οι βασικές τεχνικές της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT)

Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) αποτελεί μία από τις πιο καλά τεκμηριωμένες επιστημονικά μορφές ψυχοθεραπείας. Δείτε τις βασικές τεχνικές της και πώς βοηθούν στην πράξη.

8 Αυγούστου 2026 · 7 λεπτάΔιαβάστε →
Ζωοθεραπεία

Τι είναι η Ζωοθεραπεία ;

Η Ζωοθεραπεία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος παρέμβασης, η οποία βασίζεται στην τριαδική σχέση μεταξύ θεραπευτή, θεραπευόμενου και ζώου διαμεσολάβησης.

15 Ιουνίου 2026 · 3 λεπτάΔιαβάστε →
Παιδιά & Έφηβοι

Ποιός θέτει τους θεραπευτικούς στόχους... κατά τη θεραπεία ενός παιδιού ή ενός εφήβου;

Ποιος θέτει τους στόχους στην ψυχοθεραπεία ενός παιδιού ή εφήβου; Ο ρόλος των γονέων, η θεραπευτική συμμαχία και πώς προσεγγίζουμε ένα παιδί στη θεραπεία.

30 Οκτωβρίου 2025 · 6 λεπτάΔιαβάστε →
Γονείς

Ομάδα Γονέων – Εργαστήριο Ανάπτυξης Δεξιοτήτων: Γονείς και Ψυχοκοινωνική Ανάπτυξη του Παιδιού

Ομάδα Γονέων – Εργαστήριο Ανάπτυξης Δεξιοτήτων: Πώς επηρεάζει ο τρόπος που μιλώ στο παιδί μου την ψυχική του υγεία; Συζήτηση και βιωματικές ασκήσεις συναισθηματικής αλληλεπίδρασης.

29 Οκτωβρίου 2025 · 1 λεπτόΔιαβάστε →