Οι υπηρεσίες μας

Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Στις συνεδρίες ατομικής ψυχοθεραπείας θεραπευτής και θεραπευόμενος αναπτύσουν μία σχέση εμπιστοσύνης και ασφάλειας ώστε, ο θεραπευόμενος, ανάλογα με τις ανάγκες του και με την χρήση των κατάλληλων θεραπευτικών προσεγγίσεων και μεθοδολογιών από τον θεραπευτή, να ενδυναμωθεί και εξελιχθεί ψυχικά, συναισθηματικά, συμπεριφορικά ή κοινωνικά.

Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία

Η Γνωστική (ή Γνωσιακή) Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία στην αντιμετώπιση δυσκολιών ή συμπτωμάτων.

Θεραπεία Σχημάτων

Η Θεραπεία Σχημάτων είναι ένα συνθετικό μοντέλο ψυχοθεραπείας, που συνδυάζει γνωστικές συμπεριφορικές παρεμβάσεις, βιωματικές τεχνικές θεραπείας προερχόμενων από τη θεραπεία gestalt, τη ψυχοδυναμική θεραπεία, εντός ενός ανθρωπιστικού πλαισίου.

περισσότερα

Ψυχοθεραπεία Παιδιών Εφήβων

Στις συνεδρίες ατομικής ψυχολογικής συμβουλευτικής θεραπευτής και θεραπευόμενος αναπτύσουν μία σχέση εμπιστοσύνης και ασφάλειας ώστε, ο θεραπευόμενος, ανάλογα με τις ανάγκες του και με την χρήση των κατάλληλων θεραπευτικών προσεγγίσεων και μεθοδολογιών από τον θεραπευτή, να ενδυναμωθεί, να εξελιχθεί ψυχικά και να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες που τον απασχολούν.

περισσότερα

Συμβουλευτική Γονέων

Η συμβουλευτική γονέων παιδιών και εφήβων ενδυναμώνει και υποστηρίζει τον πολύπλευρο και απαιτητικό ρόλο της γονεϊκότητας. Αποτελεί μία διαδικασία συνεργασίας μεταξύ των γονέων και του εξειδικευμένου συμβούλου οικογένειας & ψυχικής υγείας η οποία, μπορεί να γίνει σε ατομικές ή/και ομαδικές συνεδρίες, με έναν ή/και τους δύο γονείς παρόντες, όπου γονείς και φροντιστές καλλιεργούν και αναπτύσουν τον εαυτό τους και τη σχέση με τα παιδιά τους.

περισσότερα

Προγράμματα Εκπαίδευσης Γονέων

Το γραφείο, σε συνεργασία με εξειδικευμένους επαγγελματίες προσφέρει μία σειρά από εκπαιδεύσεις για γονείς και κηδεμόνες σε ποικίλες θεματικές ενότητες. Οι εκπαιδεύσεις προγραμματίζονται είτε ατομικά είτε ομαδικά και λαμβάνουν υπόψη τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες των συμμετεχόντων με σκοπό την παροχή εξατομικευμένων υπηρεσιών με τη χρήση σύγχρονων εργαλείων, μεθοδολογιών και πρότυπων προγραμμάτων.

περισσότερα

Ψυχομετρικά Εργαλεία

Η Ψυχομετρία είναι ο κλάδος της ψυχολογίας που ασχολείται με τη μέτρηση των ψυχολογικών χαρακτηριστικών όπου μέσω ψυχομετρικών εργαλείων, τεστ και ερωτηματολογίων παρατηρεί, μετρά και εξάγει αντικειμενικά συμπεράσματα σχετικά με την ανθρώπινη συμπεριφορά και τους παράγοντες που τη διαμορφώνουν.

Νοομετρία

Χορήγηση, βαθμολόγηση, αξιολόγηση και γραπτή έκθεση

Αξιολόγηση Λειτουργικότητας

Achenbach - SQD - DuPaul - DAWBA - MFQ - CDI/BDI

Χαρακτηριολογικά στοιχεία / Προσωπικότητα

CAT / TAT - MMPI-II

περισσότερα

Θεραπεία Ζευγαριών

Η θεραπεία ζευγαριών είναι μία από κοινού θεραπεία που απαντά στην απόφαση των συντρόφων να βρουν μια διέξοδο στις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν και εστιάζει στην συμβουλευτική υποστήριξη για την αντιμετώπιση των σημαντικών αυτών δυσκολιών ή αποφάσεων που το ζευγάρι καλείται να λύσει ή να λάβει αντίστοιχα.

περισσότερα

Πώς μπορώ να ξέρω ποιά θεραπεία είναι κατάλληλη για μένα;

Η επιλογή της κατάλληλης προσέγγισης ψυχοθεραπείας αποτελεί έναν κρίσιμο βήμα στο ταξίδι σας προς τη βελτίωση της ψυχικής και συναισθηματικής ευεξίας.

Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει μια προσέγγιση που να ταιριάζει σε όλους. Αυτό που λειτουργεί καλύτερα για ένα άτομο δεν απαραίτητα είναι το ίδιο για ένα άλλο.

Τελικά, η σωστή προσέγγιση ψυχοθεραπείας είναι αυτή που σας κάνει να νιώθετε άνετα, συμφωνεί με τους στόχους σας και παρέχεται από έναν εξειδικευμένο και συναισθηματικά αντιληπτικό ψυχοθεραπευτή που σέβεται την ατομικότητά σας. Να είστε υπομονετικοί με τη διαδικασία και μην φοβάστε να κάνετε προσαρμογές αν απαιτείται για να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε την πλέον αποτελεσματική υποστήριξη για την ευεξία σας.

Δίπλα παρουσιάζονται ορισμένα βήματα για να σας βοηθήσουν να καθορίσετε ποια είναι η κατάλληλη μέθοδος ψυχοθεραπείας για εσάς

Καλέστε μας

Αυτοανάλυση ?

Διαθέστε χρόνο για να σκεφτείτε τις συγκεκριμένες σας ανάγκες και στόχους. Ποια ζητήματα ή προκλήσεις θέλετε να αντιμετωπίσετε στη θεραπεία;

Η κατανόηση των στόχων σας μπορεί να σας καθοδηγήσει στην επιλογή της κατάλληλης προσέγγισης θεραπείας.

Συμβουλευτείτε Έναν Επαγγελματία της Ψυχικής Υγείας!

Επικοινωνήστε με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία της ψυχικής υγείας, όπως ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Μπορούν να πραγματοποιήσουν μια αρχική αξιολόγηση για να κατανοήσουν τις μοναδικές σας συνθήκες και να σας προτείνουν την πιο κατάλληλη προσέγγιση θεραπείας.

Έρευνα !

Ενημερωθείτε για διάφορες προσεγγίσεις ψυχοθεραπείας. Υπάρχουν διάφορες μεθοδολογίες, συμπεριλαμβανομένης της Συμπεριφορικής-Γνωσιακής Θεραπείας (CBT), της Ψυχοδυναμικής Θεραπείας, της Ανθρωπιστικής Θεραπείας και άλλες. Κάθε μια έχει τη δική της εστίαση και τεχνικές. Η έρευνα αυτών των επιλογών μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μια ενημερωμένη απόφαση.

Λάβετε υπόψη την Προσωπικότητά σας και τις Προτιμήσεις σας !

Σκεφτείτε την προσωπικότητά σας και ποιο είδος θεραπευτικής σχέσης θα αισθανθείτε πιο άνετα. Ορισμένοι προτιμούν μια πιο δομημένη, στοχοθετημένη προσέγγιση, ενώ άλλοι μπορεί να προτιμούν μια πιο εξερευνητική και ανοικτή προσέγγιση.

Στείλτε μας το μήνυμα σας!

Η επικοινωνία σας είναι πολύ σημαντική για εμας. Στείλτε το μήνυμα σας και σύντομα θα σας απαντήσουμε.